Онлайн форум: «Являются ли психические заболевания «следующей волной» пандемии Covid-19? Роль специалистов в области психического здоровья»
23 апреля прошел онлайн форум, организованный Международным Исламским Университетом Малайзии на тему: «Являются ли психические заболевания «следующей волной» пандемии Covid-19? Роль специалистов в области психического здоровья».
Спикером данного мероприятия выступил профессор Малик Бадри. Опираясь на свой богатый опыт работы клиническим психологом, профессор привел примеры, когда постоянная тревога вызывала обсессивно-компульсивные расстройства.
Нынешняя ситуация, характеризующаяся повышенной тревогой, может служить своего рода катализатором в развитии такого рода расстройств.
По мнению ученого, потеря контроля над страхом пандемии может спровоцировать возникновение специфической фобии, «коронафобии». Вынужденная самоизоляция и соблюдение социальной дистанции может привести к социофобии. Кроме того, велик риск возникновения неконтролируемого, навязчивого страха смерти и страха быть зараженным.
Для успешной профилактики и борьбы с психическими расстройствами, вызванными пандемией коронавируса, профессор предлагает психологам использовать следующие виды терапии:
Групповая терапия. Такая терапия способна укрепить чувство «мы» в условиях самоизоляции и социальной дистанции.
Когнитивно-поведенческая терапия. Она является стандартным методом, используемым для лечения депрессий, панических атак, фобий. Одним из важных компонентов поведенческой терапии является систематическая десенсибилизация – систематическое и постепенное уменьшение чувствительности человека к явлению, вызывающему тревожность и фобии. Целесообразность именно постепенной работы, профессор продемонстрировал, приводя примеры из Корана (запрет на употребление алкоголя нисполылался постепенно) и трудов Аль-Газали.
Релаксационные стратегии. Прогрессивная мышечная релаксация, брюшное дыхание, релаксация с помощью воображения, выработка позитивных чувств, связанных с фобией. При этом, дыхательные практики могут сочетаться с произнесением различных формул, значимых для клиента-мусульманина. Пример релаксации в борьбе с гневом можно встретить в хадисе: «Если кто-либо из вас разгневается в то время, когда стоит, то пусть сядет, а если гнев не пройдёт, то пусть ляжет».
Как исследователь, посвятивший всю свою научную деятельность культурной и религиозной адаптации психологии, Малик Бадри еще раз указал на важность интегрирования в терапию культурного контекста, религиозности, духовности. Учет религиозного контекста неизбежен, так как, например, некоторые люди могут считать эпидемию ниспосланным свыше наказанием.
Здесь действенными могут быть:
Релаксация в сочетании с зикром;
Чтение группы аятов, называемых «аятами исцеления» – «аятуль шифа»
Тасбих – произнесение формулы «Субхана-Ллах» и молитва с повторением этой формулы.
Психолог также привел из своей практики успешный пример совершение омовения, молитвы и вознесение дуа перед консультированием.
Доктор Международного Исламского Университета Малайзии Джамиля Ханум Абдул Хайом выступила участником дискуссии, она подвела итоги выступления профессора Малика.
Доктор также отметила, что в данной ситуации огромное значение приобретает работа психологов – так практическая, так и исследовательская.
Она поделилась опытом работы специализированных горячих линий, открытых в Малайзии для консультирования людей, нуждающихся в психологической поддержке во время пандемии. Надо отметить, что члены Ассоциации Психологической Помощи Мусульманам в России также активно занимаются волонтерской деятельностью, а горячая линия Ассоциации включилась в волонтерский проект «Психолог-911», который будет продолжать свою работу до улучшения эпидемиологической ситуации.
Она еще раз подчеркнула, что чувство одиночества, неуверенности в завтрашнем дне, характерные для текущей ситуации режима самоизоляции и распространяющейся пандемии, способствуют развитию депрессии, а у людей, которые уже имели её симптомы, в нынешних условиях она может развиться. Она указала на значимость религиозных практик и включению духовной составляющей, не только в психотерапию мусульман, то и клиентов, исповедующих другие религии.
Она привела в качестве примеров различные исследования, проводимые в Малайзии, результаты которых показывали, что группы испытуемых, использующие в терапии исламские практики, показывали высокие результаты в улучшении психологического состояния.
Среди вопросов, задаваемых участниками – специалистами из разных стран мира: Малайзия, Индонезия, Судан, Турция, Индия, Кувейт – были вопросы о работе со стигматизацией людей, зараженных коронавирусом, использовании мусульманской молитвы «салят», как средства психотерапии. Также был задан вопрос об обучении студентов-психологов.
Малик Бадри призвал студентов еще во время учебы определиться с основным направлением, в котором они планируют развиваться. Он особенно отметил, что сегодняшние студенты-мусульмане, обучающиеся психологии, уже не нуждаются в копировании западных теорий, а могут использовать мультикультурный подход.
На форуме присутствовали представители АППМ, в частности, председатель правления Ольга Сергеевна Павлова, указала на важность принятия во внимание коронафобии в России, а также выразила свою благодарность профессору Малику Бадри за его труды, так как именно на них опираются психологи Ассоциации в своей работе.
Итак, не остается никаких сомнений, что нынешняя ситуация повлияет на психологическое состояние населения, станет причиной и катализатором различных расстройств и фобий. Особую важность в данном контексте приобретает грамотная работа психологов. Ведущие исламские психологи видят большую эффективность в групповой терапии с исламским, то есть учитывающим религиозный фактор, подходом.
Ассоциация выражает благодарность организаторам мероприятия, Международному Исламскому Университету Малайзии, спикерам профессору Малику Бадри и доктору Джамиле Ханум, а также модератору доктору Шукрану Абдул Рахману.